Za štirinajst najstnikov se ne premakne dovolj dobro

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V prvi analizi Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) so med 11. in 17. letom premalo aktivni.

Premalo za štiri najstnike (foto: iStock)Kot rezultat tega trpijo zdravje otrok, razvoj možganov in socialne veščine. Poročilo o več kot 146 državah kaže, da je pomanjkanje priporočene dnevne vadbe splošen problem v bogatih in revnih državah , Kolesarjenje, padec, nogomet, skoki, gimnastika - cilj je 60 minut na dan zmerne ali živahne vadbe. Dejavnost krepi zdravje srca in pljuč, krepi kosti in mišice, prispeva k duševnemu zdravju in počutju ter pomaga vzdrževati normalno težo. "In aktivni mladi so postali aktivni odrasli," je dejal Regina Gutholdin SZO Vseživljenjska aktivnost zmanjšuje tveganje za razvoj številnih bolezni, kot so srčni infarkt, možganska kap in sladkorna bolezen tipa 2. Obenem je vse več dokazov, da je atletika dobra tudi za razvoj možganov - poroča BBC.com. Vedenja se imenujejo prosocialna, ki ne koristijo vedenju, ampak so koristna za nekoga drugega ali za skupino. Po mnenju strokovnjakov otroci niso leni. Pojav sveta ni njihov, ampak razlog je v tem, da odrasli ne upoštevajo pomena telesne dejavnosti. Eden glavnih dejavnikov tega je, da je vzgojno doseganje tudi fizična aktivnost. "V tej starosti mlade spodbujamo, da trdo delajo in se učijo za izpite. V šoli preživijo zelo dolge ure in ne dobijo možnosti za vadbo," pravi Leanne Riley, velika raziskovalka. Težava je v tem, da športne možnosti niso vedno varne, dostopne ali cenovno dostopne. Na primer, zaradi nevarnih potovanj otroci ne smejo peš ali s kolesom v šolo ali k prijateljem.
Digitalne oblike zabave so tekmeci za preživljanje časa na prostem. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije so težave z mobilnostjo otrok globalni problem od Afganistana do Zimbabveja. Glede na raziskavo so fantje najmanj aktivni na Filipinih, dekleta pa v Južni Koreji. Prvi je 93 odstotkov, drugi 97 odstotkov manj od urne na dan. Obstaja ravno toliko držav, kjer so dekleta bolj aktivna od svojih fantov: Tonga, Samoa, Afganistan in Zambija. 85 odstotkov deklet in 78 odstotkov dečkov telovadi manj kot kdajkoli prej.
Mark Tremblayčlan otroške bolnišnice Raziskovalnega inštituta za vzhodni Ontario v Kanadi je dejal: "Elektronska revolucija je bistveno spremenila vzorce gibanja ljudi s spreminjanjem načina njihovega življenja, študija, dela, igre, potovanja, ustavljanja, Ljudje manj spijo, več rastejo, manj hodijo, pogosteje vozijo in manj telovadijo. "